痛みの臨床に役立つ手技療法　ＡＳＴＲ／I刊　購入

松本不二夫 沓脱正計 著／B5判／219頁／3500円／I刊

ＡＳＴＲ(アスター)とは、軟部組織(筋、筋膜、靭帯など)を局所的に圧迫伸張しつつ、隣接した関節の運動(自動、他動など)を伴わせることで、効果的なストレッチを行う方法である。簡単で時間もかからず、稼動域制限が強いケースでも行え、五十肩や慢性的な腰痛・頚の痛みにも応用可能。